莲子银耳羹

莲子银耳羹
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健康功效

银耳:养胃
莲子:止泻

莲子银耳羹的做法

  • 莲子银耳羹的做法图解1

    1.原料图,银耳、莲子分别提前泡发。

  • 莲子银耳羹的做法图解2

    2.银耳剪碎,莲子不用去芯加上冰箱一起放入炖盅。

  • 莲子银耳羹的做法图解3

    3.加满水。

  • 莲子银耳羹的做法图解4

    4.高压锅放水,将炖盅放放,加盖,中气后中小火25分钟即可。

小贴士

银耳选择略黄的,提前泡发,越碎越容易出胶质。

    莲子不去芯,下火效果更好。

本菜谱由笑萱Sama0上传

莲子银耳羹的家常做法

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