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东北乱炖
健康功效
土豆:和胃
西红柿:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
东北乱炖的做法
![东北乱炖的做法图解1]()
1.大头菜洗净用手撕成小块（手撕的比刀切的好吃），土豆去皮洗净切片，西红柿切块，葱花备用
![东北乱炖的做法图解2]()
2.油烧热，先放一半西红柿，煸炒出红油
![东北乱炖的做法图解3]()
3.再放葱花爆香
![东北乱炖的做法图解4]()
4.把所有的菜都放进锅里翻炒
![东北乱炖的做法图解5]()
5.加入花椒粉酱油盐翻炒均匀
![东北乱炖的做法图解6]()
6.加适量的水，大火炖
![东北乱炖的做法图解7]()
7.锅开后转中小火炖熟即可出锅啦，汤特好喝，特下饭的
小贴士
蔬菜能手撕的最好都手撕，这样的菜做的过程中容易进味，还不破坏菜的营养。
可以随意放蔬菜和肉，我不太爱吃所以就没放
东北乱炖的家常做法
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