姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.鸡腿肉切小块焯水捞出。
2.葱姜蒜末。
3.菜薹和叶子分开。菜薹切片。
4.小火炒香郫县豆瓣酱。
5.放入鸡肉炒均匀,放入葱姜蒜末。
6.兑两汤匙料酒,一汤匙生抽,糖,盐,少许开水,大火烧开。小火焖五分钟。
7.放入菜薹大火炒。
8.汁水收干的时候放菜叶炒软即可,出锅搁点味精,香醋。
临出锅放点香醋,辣中微酸。很可口。
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