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糖醋小排
健康功效
花生油:健脑益智、抗癌防癌
料酒:低蛋白质
冰糖:和胃
糖醋小排的做法
![糖醋小排的做法图解1]()
1.小排骨用清水浸泡3-4小时，加入几片生姜。中间多次换水，换水时保留生姜。
![糖醋小排的做法图解2]()
2.泡水后的排骨沥干水分。等不及就用厨房纸擦干。
![糖醋小排的做法图解3]()
3.葱切段，姜蒜切片备用。
![糖醋小排的做法图解4]()
4.起炒锅烧热后加入花生油，放入排骨，大火煸炒。
![糖醋小排的做法图解5]()
5.炒至排骨水分收干、开始出油时转小火，继续煸炒至两面金黄。
![糖醋小排的做法图解6]()
6.加入料酒，迅速煸炒均匀。
![糖醋小排的做法图解7]()
7.依次加入生抽、老抽、蚝油，煸炒均匀。
![糖醋小排的做法图解8]()
8.加入葱姜蒜，煸炒均匀。
![糖醋小排的做法图解9]()
9.加入开水，没过排骨。大火烧开后撇去浮沫和多余的油脂。水要一次加足，中间不可以放水。如果拿不准，可以多加点儿，炖和收汁时多用点时间就是。
![糖醋小排的做法图解10]()
10.盖上锅盖，改小火炖煮1小时左右至肉质酥烂。
![糖醋小排的做法图解11]()
11.加入冰糖，改大火，不断翻炒，边收汁边融化冰糖，这时的汤汁越来越浓稠、颜色越来越油亮。
![糖醋小排的做法图解12]()
12.最后加入香醋，翻炒均匀，加盐调味即可起锅。加盐要适度，因为上面所用的酱油、蚝油都有咸味了。
小贴士
1、广东菜做排骨等肉类，有一道工序叫“俾水”（大概是这个字），就是把肉类放在流动的水下面长时间冲洗，据说有些酒楼要开着水龙头冲洗4个小时以上，目的是去除血水和腥味，还能让排骨变得更滑嫩。咱们就别这么不环保了，提前浸泡，多换几次水，大致也差不多。这个方法比过油简单方便，比焯水更能保持肉质的水分和原滋味。
2、排骨先大火煸炒，炒至两面金黄，既可以封住肉质中的水分，又可以煸炒出一部分油脂（慢炖前基本都撇除），可使排骨油而不腻。
3、不用淀粉，汤汁仍然浓稠红亮，肉质也不干不柴，归功于蚝油和冰糖。尤其是加了蚝油，提鲜、提味非常明显。
4、冰糖提前放和收汁前放都可以，但是醋一定要最后放。一般酸甜适口的糖醋比例是三份糖、一份醋，当然也可以根据自己的喜好调节。
5、糖醋菜就不要再加味精、鸡精等调味品了。
6、没有生抽、老抽，直接用酱油就好。
糖醋小排的家常做法
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