梅菜扣肉

梅菜扣肉
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健康功效

五花肉:养血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

梅菜扣肉的做法

  • 梅菜扣肉的做法图解1

    1.梅干菜清水提前浸泡2小时。

  • 梅菜扣肉的做法图解2

    2.锅内加清水,放入五花肉,大茴,花椒,料酒大火煮约15分钟。

  • 梅菜扣肉的做法图解3

    3.五花肉煮至筷子轻易插入时捞出。

  • 梅菜扣肉的做法图解4

    4.加老抽抹匀,放置半小时。

  • 梅菜扣肉的做法图解5

    5.炒锅烧热,放油烧至八成熟,下冰糖小火融化。

  • 梅菜扣肉的做法图解6

    6.五花肉皮朝下放入锅内炸至,马上盖盖至无噼啪声音,取出。

  • 梅菜扣肉的做法图解7

    7.五花肉切厚薄一致的片。

  • 梅菜扣肉的做法图解8

    8.葱姜切碎。

  • 梅菜扣肉的做法图解9

    9.梅干菜捞出控水。

  • 梅菜扣肉的做法图解10

    10.炸过肉的锅继续烧热,下姜末煸香。

  • 梅菜扣肉的做法图解11

    11.倒入梅干菜翻炒。

  • 梅菜扣肉的做法图解12

    12.腌肉用过的酱油倒入加水锅内。

  • 梅菜扣肉的做法图解13

    13.撒葱末,加盐,小火煨一会。

  • 梅菜扣肉的做法图解14

    14.切好的五花肉片皮朝下拍在碗内。

  • 梅菜扣肉的做法图解15

    15.将锅内炒好的梅干菜盖在肉上,淋生抽。

  • 梅菜扣肉的做法图解16

    16.蒸锅加水烧开,梅干菜放入大火蒸15分钟停火,焖5分钟后出锅。

  • 梅菜扣肉的做法图解17

    17.去盘子盖在碗上,反扣过来,注意扣紧,防止汤汁洒出。

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梅菜扣肉的家常做法

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