土豆:和胃 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 胡萝卜:清热解毒
1.牛肉、洋葱、青椒、胡萝卜、土豆统统切成丁。
2.通心粉加水加橄榄油煮开,煮约8-10分钟。
3.煮好的通心粉,过凉水沥干水分,滴些橄榄油,伴匀备用。
4.坐锅点火,锅内倒入适量油,将土豆、胡萝卜、洋葱入锅炒。
5.再加入牛肉丁加水跟适量生抽,加上锅盖煮开。
6.等土豆九成熟时,加入通心粉跟青椒,翻炒。
7.最后加入蚝油调味即可出锅装盘。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
红烧肉的各种做法-精选集
共25道菜