彩蔬意粉

彩蔬意粉的做法
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健康功效:

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水

菜谱做法:

  • 彩蔬意粉的做法图解1

    1.牛肉、洋葱、青椒、胡萝卜、土豆统统切成丁。

  • 彩蔬意粉的做法图解2

    2.通心粉加水加橄榄油煮开,煮约8-10分钟。

  • 彩蔬意粉的做法图解3

    3.煮好的通心粉,过凉水沥干水分,滴些橄榄油,伴匀备用。

  • 彩蔬意粉的做法图解4

    4.坐锅点火,锅内倒入适量油,将土豆、胡萝卜、洋葱入锅炒。

  • 彩蔬意粉的做法图解5

    5.再加入牛肉丁加水跟适量生抽,加上锅盖煮开。

  • 彩蔬意粉的做法图解6

    6.等土豆九成熟时,加入通心粉跟青椒,翻炒。

  • 彩蔬意粉的做法图解7

    7.最后加入蚝油调味即可出锅装盘。

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