红烧肉炖土豆

红烧肉炖土豆
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健康功效

五花肉:补肾
土豆:和胃
冰糖:和胃

红烧肉炖土豆的做法

  • 红烧肉炖土豆的做法图解1

    1.准备好原材料,五花肉切成两厘米左右的块(我的是提前切好了)。

  • 红烧肉炖土豆的做法图解2

    2.土豆两个(拍前面原材料忘记拍了直接单独拍一张)。

  • 红烧肉炖土豆的做法图解3

    3.葱斜切成一厘米左右的段,姜切片。

  • 红烧肉炖土豆的做法图解4

    4.土豆洗净去皮后,切成两厘米左右的方块,凉水洗一下控干水分备用。

  • 红烧肉炖土豆的做法图解5

    5.锅里倒入足量清水,放入五花肉块焯一下水,锅开后焯两分钟就可以了。

  • 红烧肉炖土豆的做法图解6

    6.将焯好水的肉块捞出控干水分备用。

  • 红烧肉炖土豆的做法图解7

    7.炒锅里倒入一小勺植物油,将肉块倒进去煸炒出部分油脂,这样炖的时候不会太油腻。

  • 红烧肉炖土豆的做法图解8

    8.另起锅倒入两勺植物油,将白糖倒入小火不停的搅拌,白糖溶化起小泡沫呈褐色;(这个是红烧肉的关键,有很多的小泡沫就好了,不要时间太长,不然烧出来的肉会发黑发苦)。

  • 红烧肉炖土豆的做法图解9

    9.将控干水分的肉块和葱姜倒进去煸炒。

  • 红烧肉炖土豆的做法图解10

    10.肉块上色后,加料酒再继续煸炒两下。

  • 红烧肉炖土豆的做法图解11

    11.锅里倒入没过肉块一指节高的热水,倒入两勺老抽、一小勺盐。

  • 红烧肉炖土豆的做法图解12

    12.将炒锅里的肉块连同汤料一起倒进高压锅里,加入香叶和桂皮大料。

  • 红烧肉炖土豆的做法图解13

    13.把冰糖倒进去,加入冰糖炖出来的颜色很漂亮,盖锅盖上气后高压30分钟。

  • 红烧肉炖土豆的做法图解14

    14.用高压锅炖三十分钟后,将顿好的肉块和料汤倒进砂锅里,把土豆块倒进去,再加两勺盐大火煮20分钟,收一下汁,土豆块也会炖的很软了。

本菜谱由爱神眷顾上传

红烧肉炖土豆的家常做法

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