清炒西兰花

清炒西兰花的做法
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健康功效:

西兰花:和胃、补脾、强筋骨

菜谱做法:

  • 清炒西兰花的做法图解1

    1.把西兰花切成小块,蒜掰切成末,备用

  • 清炒西兰花的做法图解2

    2.把西兰花放到锅中用开水煮5分钟,最多7分钟,煮时间长了就不好吃了。取出备用。炒锅中放油,炒香蒜末,再放入西兰花,加适量的食盐,翻炒。出锅装盘,简单的美味完成

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