培根彩椒饭卷

培根彩椒饭卷的做法
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健康功效:

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料:

熟米饭

菜谱做法:

  • 培根彩椒饭卷的做法图解1

    1.培根100克解冻备用。

  • 培根彩椒饭卷的做法图解2

    2.彩椒切粒。

  • 培根彩椒饭卷的做法图解3

    3.锅里放少油,下彩椒微炒。

  • 培根彩椒饭卷的做法图解4

    4.炒好的彩椒和热米饭拌在一起,加白醋,胡椒粉,少许盐调味。

  • 培根彩椒饭卷的做法图解5

    5.手上铺保鲜膜把拌好的米饭捏成饭团。

  • 培根彩椒饭卷的做法图解6

    6.把培根卷在饭团上用牙签固定,锅里刷薄油小火煎熟培根。

  • 培根彩椒饭卷的做法图解7

    7.取掉牙签装盘即可。

菜谱小贴士:

培根本身已有咸味,米饭的盐要少放,以免太咸了。

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