荷塘小炒

荷塘小炒的做法
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健康功效:

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料:

菜谱做法:

  • 荷塘小炒的做法图解1

    1.材料切好备用藕最好买那种小一点的,大的是用来炖煮的,小的炒来吃又甜又脆。

  • 荷塘小炒的做法图解2

    2.12先把荷兰豆焯水

  • 荷塘小炒的做法图解3

    3.21放入藕焯水,因为此菜不适合久炒,藕容易变色,就不好看了

  • 荷塘小炒的做法图解4

    4.红萝卜也焯一下水,要不然不熟,把洋葱切成方块状,美观些,

  • 荷塘小炒的做法图解5

    5.放入蒜片爆香

  • 荷塘小炒的做法图解6

    6.洋葱爆香,

  • 荷塘小炒的做法图解7

    7.加入红萝卜和藕大火炒

  • 荷塘小炒的做法图解8

    8.最后加入荷兰豆。盐味精炒一会儿就起锅

  • 荷塘小炒的做法图解9

    9.啦啦啦,搞定啦,又简单又好吃,开动啦

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