平菇豆腐煲

平菇豆腐煲
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作者:庄云儿

健康功效

平菇:低蛋白质
豆腐:润燥

平菇豆腐煲的做法

  • 平菇豆腐煲的做法图解1

    1.如图所示:
    准备好所需食材

  • 平菇豆腐煲的做法图解2

    2.如图所示:
    把切好的豆腐放入油锅里煎至金黄。火不能大。要小火慢煎。这样煎好的豆腐色泽均匀

  • 平菇豆腐煲的做法图解3

    3.如图所示:
    把切好的精瘦肉丝 加入少许玉米淀粉和料酒还有盐一起搅拌均匀 腌制一下。这样肉丝吃起来口感比较入味也嫩。

  • 平菇豆腐煲的做法图解4

    4.如图所示:
    把撕开的平菇放入油锅里炒一下。
    事先准备好一个大一点的砂锅。
    把炒好的平菇、煎好的豆腐、浆好的肉丝一起放入砂锅里。加入高汤(没有高汤就加开水)。加入适量的盐调味。开大火煮滚 转小火慢炖半小时。

  • 平菇豆腐煲的做法图解5

    5.如图所示:
    一锅鲜香诱人的平菇豆腐就成功了!

小贴士

菌菇类食材本身味道就非常鲜美。所以这道菜肴不需要添加鸡精或者味精调味。只需加入适量的盐就可以了。
做平菇豆腐煲一定要小火慢炖一下。这样所有食材的原汁原味才能互相融合在一起。

本菜谱由庄云儿上传

平菇豆腐煲的家常做法

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