黄豆:补血、护齿、保护骨骼
1.黄豆150克加1200毫升水浸泡24小时左右
1,豆浆要做的浓一点,鸡蛋要搅得碎碎的,2,煮豆浆要中小火不停搅拌,泡沫上浮及时关火,如此反复3次,让豆浆煮开透。3,第二次过滤目的是去除泡沫和蛋碎,使豆腐看起来表面光滑。
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