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三色饺子
健康功效
香菇:祛风
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
猪肉:补肾
三色饺子的做法
![三色饺子的做法图解1]()
1.香菇，胡萝卜，猪肉打肉泥，加宝宝酱油调味备用
![三色饺子的做法图解2]()
2.将紫甘蓝，胡萝卜，西兰花，榨汁和面
![三色饺子的做法图解3]()
3.每分面粉（100g）加40g刚刚的三种汁和面团醒10分钟
![三色饺子的做法图解4]()
4.醒好后，杠成皮，我用的是压面机
![三色饺子的做法图解5]()
5.用模具压出饺子皮
![三色饺子的做法图解6]()
6.完成
小贴士
西兰花和紫甘蓝要煮过后在榨汁哦
三色饺子的家常做法
（全部）
香菇:祛风
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
猪肉:补肾
1.香菇，胡萝卜，猪肉打肉泥，加宝宝酱油调味备用
2.将紫甘蓝，胡萝卜，西兰花，榨汁和面
3.每分面粉（100g）加40g刚刚的三种汁和面团醒10分钟
4.醒好后，杠成皮，我用的是压面机
5.用模具压出饺子皮
6.完成
西兰花和紫甘蓝要煮过后在榨汁哦
