清炒蔬菜五宝

清炒蔬菜五宝的做法
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健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆:和胃、解毒、消肿
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力

清炒蔬菜五宝的做法

  • 清炒蔬菜五宝的做法图解1

    1.胡萝卜,黄瓜,土豆切成片。

  • 清炒蔬菜五宝的做法图解2

    2.蘑菇,黑木耳放水中泡,洗净杂质撕小块。

  • 清炒蔬菜五宝的做法图解3

    3.锅内放油,少许盐(够胡萝卜和土豆的盐量就行)烧八成热倒入胡萝卜和土豆翻炒1分钟挪到锅边。

  • 清炒蔬菜五宝的做法图解4

    4.4、再加一点盐倒入蘑菇和黑木耳继续翻炒1分钟后加黄瓜一起翻炒出锅装盘。

  • 清炒蔬菜五宝的做法图解5

    5.菜上桌了,筷子动起来吧。

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