滋补莲子红枣鸡汤

滋补莲子红枣鸡汤的做法
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健康功效:

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
莲子:养心安神、止泻、补脾
口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳

菜谱做法:

  • 滋补莲子红枣鸡汤的做法图解1

    1.1口蘑切片,整鸡、红枣、莲子、口蘑一同入锅中,加水、料酒

  • 滋补莲子红枣鸡汤的做法图解2

    2.2将整鸡洗净,放沸水中汆烫去血沫,盛出备用

  • 滋补莲子红枣鸡汤的做法图解3

    3.大火烧开后改小火慢炖一小时至熟

  • 滋补莲子红枣鸡汤的做法图解4

    4.出锅时加盐调味即可

菜谱小贴士:

莲子洗净后上屉隔水蒸10分钟,红枣泡涨去核。

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