排骨:补肾 八角:理气、止痛、散寒 桂皮:温中
1.排骨在水中浸泡一会,冲洗几遍去除血水。山药洗净。
2.山药去皮切块。
3.排骨炒一遍,冲洗干净。
4.锅里热油,放入葱姜爆香。
5.放入排骨煸炒一下。
6.加入老抽和生抽继续翻炒一会。
7.倒入足量热水,大火烧开,加八角和桂皮,转中火炖30分钟。
8.加入怀山药,继续炖20分钟。
9.至山药绵软,汤汁浓稠即可。
生抽和老抽都有盐味,可以根据自己口味,在出锅前5分钟烹入少量盐。
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