大萝卜炖牛肉

大萝卜炖牛肉的做法
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健康功效:

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料:

大萝卜
炖肉料(花椒
香叶

菜谱做法:

  • 大萝卜炖牛肉的做法图解1

    1.大箩卜洗净切块备用

  • 大萝卜炖牛肉的做法图解2

    2.牛肉切块

  • 大萝卜炖牛肉的做法图解3

    3.放入冷水中

  • 大萝卜炖牛肉的做法图解4

    4.用大火煮开

  • 大萝卜炖牛肉的做法图解5

    5.去掉浮沫

  • 大萝卜炖牛肉的做法图解6

    6.焯10分钟把牛肉捞出来放入冷水里洗净

  • 大萝卜炖牛肉的做法图解7

    7.攥干水份备用

  • 大萝卜炖牛肉的做法图解8

    8.热过入油,放入牛肉

  • 大萝卜炖牛肉的做法图解9

    9.在放入箩卜块,炖肉料

  • 大萝卜炖牛肉的做法图解10

    10.加入适量清水

  • 大萝卜炖牛肉的做法图解11

    11.放3勺盐,一勺酱油

  • 大萝卜炖牛肉的做法图解12

    12.搅拌均匀

  • 大萝卜炖牛肉的做法图解13

    13.盖好锅盖

  • 大萝卜炖牛肉的做法图解14

    14.炖半个小时即可

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