西兰花炒虾仁

西兰花炒虾仁的做法
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健康功效

西兰花:和胃、补脾、强筋骨
料酒:活血化瘀

西兰花炒虾仁的做法

  • 西兰花炒虾仁的做法图解1

    1.西兰花流水冲洗后掰成小朵,根部去皮切小块,虾仁化开去虾线备用

  • 西兰花炒虾仁的做法图解2

    2.煮一锅清水,加入一小勺油和盐。开锅后加入西兰花至变色捞出沥干。

  • 西兰花炒虾仁的做法图解3

    3.起锅加入油,油热后加入虾仁翻炒,点一点料酒去腥。

  • 西兰花炒虾仁的做法图解4

    4.虾仁变色后加入西兰花翻炒十几秒

  • 西兰花炒虾仁的做法图解5

    5.适量加盐。点一点儿清水继续翻炒

  • 西兰花炒虾仁的做法图解6

    6.翻炒均匀至全熟盛出。

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