香烤南瓜子

香烤南瓜子的做法
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健康功效:

南瓜子:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料:

准备食材
盐、香料适量

菜谱做法:

  • 香烤南瓜子的做法图解1

    1.南瓜子先用水沖洗干净
    放滤网上沥干水份
    可以拿出去让太阳晒干
    也可以用纸巾将水份稍微吸干~

  • 香烤南瓜子的做法图解2

    2.烤箱预热 200度‧‧‧

    把弄干的南瓜子铺在烤盘上
    洒上一点盐、香料
    我使用的是意大利香料,拌匀。

    放进预热好的烤箱中烘烤约 15分钟。

  • 香烤南瓜子的做法图解3

    3.烤好的南瓜子颗颗饱满,颜色成金黄色泽。

  • 香烤南瓜子的做法图解4

    4.试着嗑嗑看‧‧‧

    虽然小颗了点
    不过还真得可以嗑得开瓜子壳
    取出里面的小小颗南瓜子耶
    而且,吃起来好香、好新鲜~~~

    一颗南瓜的《南瓜子》
    包装起来只有小小一袋,超珍贵啊!!

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