腊肉:保护神经系统 蒜苗:活血化瘀
1.腊肉切薄些个人认为比较好吃也比较香。 1.先将切好的腊肉川烫约2分钟(不要滚水)起锅备用。
2.下些油热锅,放入蒜头炒香,再放入辣椒。
3.这时下腊肉炒约2~3分钟(中火),起锅前放些些水呛锅。
4.(因腊肉本身有咸味,因此不用放盐,味素起锅前也可以看个人加不加)~最后放蒜苗炒一下,即可起锅了。
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