青木瓜凤爪煲汤

青木瓜凤爪煲汤的做法
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健康功效:

排骨:补肾、益气、润燥
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

菜谱做法:

  • 1.青木瓜去皮切块先川烫去涩味。红枣和枸杞也洗净泡水备用。

  • 2.鸡脚去脚趾切段,和排骨一起入滚水川烫,再用水清洗干净备用。

  • 3.取一炒锅,些许油先爆香生姜片,把鸡脚和排骨、青木瓜块都加进来稍微翻炒数下。

  • 4.准备一大砂锅,把第3项处理好的材料和红枣、枸杞都放进来,倒下八分满的热开水,置入电锅蒸约45分钟。

  • 5.最后把调味料加入试试味道即可。

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