炒南瓜子

炒南瓜子的做法
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健康功效:

南瓜子:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料:

盐巴1小匙

菜谱做法:

  • 炒南瓜子的做法图解1

    1.先将南瓜子取出后,洗净沥干水分。(尽量沥干些,能缩短炒的时间)

  • 炒南瓜子的做法图解2

    2.将南瓜子、盐巴放入平底锅,干锅以文火炒约5分钟,闻到香气即可起锅。(要不断翻动锅子,避免烧焦)

  • 炒南瓜子的做法图解3

    3.南瓜子冷却后,密封保存,短期内食用完毕。

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