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凉拌酸辣鸡丝
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
芝麻:祛风
凉拌酸辣鸡丝的做法
1.准备食材: 紫色洋葱切细丝,鸡胸肉烫熟剥成丝,九层塔切碎,将以上食材摆盘
2.酱汁: 1.姜切末或是磨成泥,辣椒切碎
2.酱油 糖 醋(或柠檬汁) 香油与开水调和,再加入姜泥及辣椒3.将酱汁淋上食材洒上芝麻即可
小贴士
酱汁味道随自己口味做调整,记得先尝过味道再淋上食材喔!!
凉拌酸辣鸡丝的家常做法
（全部）
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
芝麻:祛风
1.准备食材: 紫色洋葱切细丝,鸡胸肉烫熟剥成丝,九层塔切碎,将以上食材摆盘
2.酱汁: 1.姜切末或是磨成泥,辣椒切碎
2.酱油 糖 醋(或柠檬汁) 香油与开水调和,再加入姜泥及辣椒
3.将酱汁淋上食材洒上芝麻即可
酱汁味道随自己口味做调整,记得先尝过味道再淋上食材喔!!
