鳕鱼:护齿、保护骨骼 冰糖:和胃 香菜:养肝
1.准备日式鱼酱油露、柠檬汁、橄栏油、蒜头、冰糖、辣椒、香菜切粹、鳕鱼一片。
2.、一碗冷水加上日式鱼酱油露、柠檬汁、橄栏油、蒜头、冰糖、辣椒进行滚烫动作。 ??此动作完成后等待冷却。
3.另外一个锅子准备蒸煮鳕鱼片,放入两碗水大火进行。
4.当酱汁冷却后,最重要动作就是放橄栏油两匙、香菜进行冷却搅拌一下,就完成泰式酱汁。
5.这道就是人人爱的泰式蒸鳕鱼的做法。赞~~
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