鸡蛋:护眼明目 丝瓜:低蛋白质
1.鸡蛋打成蛋液,丝瓜去皮切粗丝,枸杞沖洗备用。
2.起一米杯炸油,油温约150摄氏度时,取一漏勺,将蛋液经漏勺倒入油锅,快速拌炒成蛋酥后捞起沥油备用
3.原油锅炒香葱白,倒入丝瓜稍炒后加水煮滚
4.最后加入面线、蛋酥煮约3分钟,起锅前加入葱绿、枸杞、白胡椒粉即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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