小白菜:养胃
鸡蛋:养血
在来米粉 | 地瓜粉 |
太白粉 | 水 |
细砂糖 | 盐 |
白胡椒粉 | 水 |
万家香海山酱 | |
信州白味噌 | 爱之味甜辣酱 |
1.将粉浆调匀,鲜蚵洗净,小白菜洗净切小段备用
2.调味料 水和味噌先拌匀加热,再加入剩下调味料煮滚,用1:1在来米粉勾芡
3.锅中倒入适量油(热锅冷油)后放入鲜蚵微煎,再于其上淋上适量粉浆
4.待粉浆呈现2/3透明状后,再放上小白菜,在锅边打1颗鸡蛋淋在没粉浆的地方,划破蛋黄煎熟
5.将煎好的鸡蛋盖到有蚵仔及小白菜的浆皮上(蛋半熟,对半折),反覆煎至两面金黄
6.盛盘,淋上调味料即可
1、
2、 米酒是用来去腥用
3、 盐只要一点点就好,不要有咸度
4、 鲜蚵要买没泡水的
5、 水多加一点,粉浆会比较软一点
6、 虾仁煎:虾仁要熟的
7、 调味料可用来搭配肉圆、肉粽