造型便当

造型便当的做法
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健康功效:

海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
红萝卜:活血化瘀

食材用料:

白米饭适量
吉士片1片
蝴蝶面适量
小番茄适量
莱蒙+鸡块适量
菠菜蛋卷2份
四季豆竹轮1/2个
小热狗1个
卤香菇适量
饭友适量
蔓越莓干适量
黄甜椒适量

菜谱做法:

  • 1.1把米饭放入便当盒中,洒上饭友,依序排上吉士片和裁切好的海苔及字体,并将黄椒切割成衣服状排上。

  • 2.2用海苔把头发/眼睛等部位材切;吉士片裁切成脸部;红萝卜裁切成所需要的字备用。

  • 3.小番茄糖果:切半后,将蔓越莓干填入后放在饭上,再将蝴蝶面切半后,左右各放一片,就做成了小番茄糖果样。

  • 4.最后把配菜依序填入便当盒中,好吃又美味的幸福便当就完成啰!

菜谱小贴士:



菠菜蛋卷:
把菠菜先过水后,去除涩味,然后放入冰水中后沥干,除了可以做成菠菜蛋卷,还可以备用做成其他小菜(EX:凉拌芝麻菠菜),一菜可以多用喔!
如果想吃菠菜欧姆蛋卷,隔天早上可以再加入些许蒜片和吉士丝,又可以变身早午餐料理!大家不妨试试看~

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