咖喱煮鳕鱼

咖喱煮鳕鱼的做法
2555浏览 / 42收藏

健康功效:

洋葱:健胃、祛痰、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料:

银鳕鱼
小番茄
淡咖喱调料
辣椒油
鸡精

菜谱做法:

  • 咖喱煮鳕鱼的做法图解1

    1.将鳕鱼切块。

  • 咖喱煮鳕鱼的做法图解2

    2.先下盐,然后下生粉搅拌均匀,腌制一下。

  • 咖喱煮鳕鱼的做法图解3

    3.将洋葱、青椒、番茄洗净。

  • 咖喱煮鳕鱼的做法图解4

    4.将洋葱、青椒、番茄切好待用。

  • 咖喱煮鳕鱼的做法图解5

    5.起油锅,猛火将鳕鱼下锅煎。

  • 咖喱煮鳕鱼的做法图解6

    6.煎至两面金黄。

  • 咖喱煮鳕鱼的做法图解7

    7.盛起待用。

  • 咖喱煮鳕鱼的做法图解8

    8.将洋葱,辣椒继续下锅煸香。

  • 咖喱煮鳕鱼的做法图解9

    9.加水,加入淡咖喱。

  • 咖喱煮鳕鱼的做法图解10

    10.少开后加入鳕鱼、番茄。

  • 咖喱煮鳕鱼的做法图解11

    11.稍煮一分钟,大火收浓汁液,下点盐,辣椒油、鸡精调味。

  • 咖喱煮鳕鱼的做法图解12

    12.出锅了。

咖喱煮鳕鱼相关菜谱

全部
下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!