四季豆:低蛋白质
1.四季豆汆烫,汆烫时加点盐和橄榄油,捞起待凉备用
2.大蒜末,辣椒末,加二厨日式和风酱拌匀,淋在四季豆上, 再洒上黑胡椒粒
3.美味上桌了
4.步骤说明
汆烫时加点盐和橄榄油可以保持四季豆翠绿(婆婆教的)
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