芥蓝花

芥蓝花的做法
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食材用料:

芥蓝花500g
大辣椒1根
白胡椒粉适量
适量

菜谱做法:

  • 芥蓝花的做法图解1

    1.将粗纤维仔细去除,再片小段,仔细浸泡清洗,今天抓到一只肥肥的菜虫,有虫才健康^^

  • 芥蓝花的做法图解2

    2.若是害怕苦味,可以先川烫再沖冷水,
    这类蔬菜我用油会比较多些,也可以让他比较不涩口
    蒜头辣椒爆香,放入芥蓝花,加少许水,闷一下,再调味即可起锅啰!

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