鱼胶粉:养血
1.鱼胶粉以冷开水拌匀备用
2.鲜奶+鲜奶油+砂糖煮至砂糖融化熄火
3.加入泡好的鱼胶拌匀,倒入容器稍微放凉,入冰箱冷藏4H以上,食用时加入适量蜜红豆,可加上一点打发鲜奶油或炼乳即可
煮的时候不需要煮滚,但温度不可太低,这样鱼胶不好拌匀
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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