南瓜腰果煎饼

南瓜腰果煎饼的做法
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健康功效:

腰果:除烦、润肺止咳、护肝

食材用料:

南瓜半颗360g
地瓜粉7T
玉米粉3T
糖粉2T
炼奶50cc

菜谱做法:

  • 南瓜腰果煎饼的做法图解1

    1.腰果放入袋子中用桿面棍压碎。

  • 南瓜腰果煎饼的做法图解2

    2.南瓜去皮切小块,放入蒸锅蒸熟,趁热加入糖粉、地瓜粉、玉米粉、炼奶拌匀并搅拌成泥状。

  • 南瓜腰果煎饼的做法图解3

    3.将腰果和南瓜泥拌匀,静置15分钟备用。

  • 南瓜腰果煎饼的做法图解4

    4.平底锅加热,用厨房用纸巾涂上少许食用油,用汤匙挖南瓜泥放入锅中稍微按压整形,中小火煎饼至两面金黄即可。

  • 5.补充回覆:腰果是烘焙过的熟腰果,如果没有可以用其他坚果代替喔~~

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