羊肉炒饭

羊肉炒饭的做法
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健康功效:

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
红萝卜:活血化瘀

菜谱做法:

  • 1.羊肉切小块、蒜切片、葱切末、红萝卜切小丁,青江菜去洗净去外叶、外叶切切小丁、枸杞洗净备用。

  • 2.将蛋加入白饭中拌匀,羊肉、蒜片放入腌料待入味备用。

  • 3.热锅放入羊肉片炒约8分熟盛起,另取锅川烫青江菜捞起备用。

  • 4.热锅放入蛋液饭翻炒,加入红萝卜、青江菜梗、枸杞。

  • 5.同锅放入放入作法3的羊肉、青江菜叶、葱花,以调味料斟酌调味。

  • 6.将青江菜与羊肉饭盛盘即可。

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