印度咖哩鸡肉烩饭

印度咖哩鸡肉烩饭
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健康功效

红萝卜:低蛋白质
洋葱:杀虫

食材用料

长籼米饭 1碗
鸡胸肉 150g
新鲜玉米粒 1/2碗
*栉瓜 1支
[调味料 ]印度咖哩粉 适量
[调味料 ]海盐 适量
[调味料 ]砂糖 适量
[调味料 ]蒜末 适量

印度咖哩鸡肉烩饭的做法

  • 印度咖哩鸡肉烩饭的做法图解1

    1.长籼米1:水1 煮熟备用

  • 印度咖哩鸡肉烩饭的做法图解2

    2.鸡胸肉切小块低温汆烫备用

  • 印度咖哩鸡肉烩饭的做法图解3

    3.洋葱、马铃薯、红萝卜、栉瓜切小块备用

  • 印度咖哩鸡肉烩饭的做法图解4

    4.起油锅炒香印度咖哩粉、加入第3步骤食材、玉米粒稍加翻炒、加水盖锅盖焖煮10分钟

  • 印度咖哩鸡肉烩饭的做法图解5

    5.加入鸡胸肉再煮1分钟、加入蒜末后加海盐调味、
    砂糖随喜添加、倒入栉瓜拌匀起锅!

  • 印度咖哩鸡肉烩饭的做法图解6

    6.加了栉瓜烩饭吃起来多了植物奶香味哟~尝试看看!

小贴士



长籼米煮成的饭、粒粒分明不黏煳、口感Q弹耐咀嚼、是咖哩烩饭的好搭档!

本菜谱由阳文酱55上传

印度咖哩鸡肉烩饭的家常做法

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