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  • 用料:

  • 去骨鸡腿肉  2片
  • 冻豆腐  2条
  • 秋葵  5根
  • 亨氏番茄酱  3大匙
  • 白砂糖包  2包
  • 清水  60c.c

小贴士:

鸡皮本身的油脂很丰富,所以不需要再倒油下去煎,甚至油太多可以倒一些起来,炒菜很棒!
冻豆腐在下锅前,记得要先把水份压干,酱汁倒入后才会完全吸收

做法:

  • 1. 食材如图
    去骨鸡腿肉横刀画几刀,在煎的时候才不会缩小
  • 2. 取平底锅不用加油,鸡皮先下锅煎至表皮酥脆再翻面续煎至八分熟约5-6分钟
  • 3. 调味料拌匀
  • 4. 将冻豆腐放入锅中煎熟,再把调好的调味料倒入,小心翻面收汁
  • 5. 秋葵川烫熟后摆盘,再将茄汁烧鸡腿盛盘就完成了