葡萄干:补血、低蛋白质
芋头〈去皮〉 | 有机糯米粉 |
燕麦粉 | |
椰子油〈可不用〉 | 盐 |
外沾材料:椰纤粉 | 椰纤粉 |
水 | 黑糖浆或纯黑糖〈随各人喜好〉 |
盐Ps〈制法参考椰子馅〉 |
1.全部食材
2.芋头去皮切块,放入蒸锅蒸熟,趁热加盐,压成泥,〈若觉太干可加少许热水〉拌入混合过筛的糯米粉,压揉均匀成团
3.椰子葡萄干馅制作
4.将作法1.2各均分成20等份,揉圆
5.依序将作法1一一压凹,放作法2椰纤馅料包好揉圆,可用造型模做成喜欢饼状,上面先沾水再沾椰纤粉,摆入烤盘,放入预热150℃烤箱,烤约20分钟
6.步骤6
7.步骤7