红萝卜:活血化瘀
青萝卜:活血化瘀
1.材料一览
2.肉先处理一下,放到沸水中煮一下(飞水)
3.这就是要飞水的原因,不会有人想喝这个样子的汤吧?将肉取出,锅子的水倒干净。
4.青红萝卜切块
5.将所有材料放入煲内加水,因为第一次用这锅,不知道煮的时候会蒸发多少水,这次我大约加了6公升,好满 (结果是这锅的水蒸发得不多,下次可以放少一点水)
6.妈妈教我的,先大火滚30分钟,然后中小火煮3.5至4小时
7.加入盐调味,我加盐都是一次半茶匙这样慢慢加,加太多盐太咸就好难补救了
8.煲了4小时的老火汤完成!