排骨:补肾 玉米:活血化瘀
1.排骨先炖成高汤再捞起排骨,南瓜切块蒸煮加高汤打汁待用(留一些南瓜块不打汁)
2.将火腿丁.高丽菜.玉米炒过闷煮一会,熟透后加入排骨
3.加入南瓜汁及一些南瓜块,再将调味一起加入,虾仁最后加入至大滚起锅
4.南瓜海鲜浓汤完成了!
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