柠檬奶油续随子酱

柠檬奶油续随子酱的做法
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健康功效:

柠檬:和胃、生津止渴、安胎
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

蝶鱼排1片
洋香菜式量
续随子一汤匙

菜谱做法:

  • 柠檬奶油续随子酱的做法图解1

    1.步骤1 准备好食材,准备好切好的鱼,柠檬汁弄一小碗备用,香菜切好备用

  • 柠檬奶油续随子酱的做法图解2

    2.步骤2 两汤匙的面粉铺好(最好过滤网减少面粉块状)很少许的盐还有胡椒跟面粉混好

  • 柠檬奶油续随子酱的做法图解3

    3.步骤3 中温平底锅, 弄好面粉的油,把背面开始油煎,一面两分钟 共四分钟就会熟了

  • 柠檬奶油续随子酱的做法图解4

    4.步骤4 把煎好的鱼放入锡箔纸保温

  • 柠檬奶油续随子酱的做法图解5

    5.步骤5 只留下少许的鱼油, 中温火,放入奶油煎到熔化 (要在还在金黄色的时候) 可以丢入续随子,再放入柠檬汁还有切好的香菜 短短一分钟 试吃熄火

  • 柠檬奶油续随子酱的做法图解6

    6.步骤6 把 步骤5 的奶油酱汁淋在鱼肉上,就趁新鲜开动吧

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