打印
养生莲子木耳汤的做法
www.xiangha.com/caipu/23386087.html
用料:
白木耳
200g
莲子
250g
红枣干
20颗
白果
50g
淮山
50g
枸杞子
10-20g
水
1500cc
冰糖
150g
小贴士:
电锅蒸煮外锅水(量米杯)1-1/2杯量
做法:
1.
食材:白木耳/莲子/红枣/枸杞子/淮山/白果
2.
白木耳/莲子/淮山/白果先洗净后→用瓦斯煮开后转小火→大约煮20分钟。
3.
煮20分钟后加入红枣干以小火同时再煮10分钟后→加入枸杞子/冰糖约 5分钟即可。
4.
温热吃或冰镇吃都是非常好吃(依个人口感软硬度闷煮时间自行增减)