用料：
- 南瓜 半颗
- 无盐奶油 50G
- 洋葱 半颗
- 盐 适量
- 牛奶或水 一碗
小贴士：
南瓜先切块蒸熟 会比用炒软来的快ＸＤ
南瓜可放入锅中 用滚水淋后 浸泡两分钟会比较好切哟！
做法：
- 1. 南瓜去瓜囊后切块（去不去皮都可以）
放入电锅
外锅一杯水蒸软 - 2. 洋葱切碎
大小都没差 - 3. 南瓜蒸软后从电锅取出
- 4. 热锅加入奶油融化
加入洋葱炒软
此时可以加盐一起炒 - 5. 洋葱软后
加入南瓜拌一下 - 6. 拿出食物调理机或搅拌机或果汁机 将洋葱跟南瓜打成泥状
加入水或鲜奶拌匀煮一下 试吃咸度 就ＯＫ噜 - 7. 盛碗后加胡椒或香料点缀一下即可