花生酱

花生酱的做法
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健康功效:

花生:健脾、化痰、润肺

食材用料:

炼奶2大匙
牛奶或水2大匙

菜谱做法:

  • 花生酱的做法图解1

    1.而自家制的热量比正常少差不多一半!

  • 花生酱的做法图解2

    2.材料简单

  • 花生酱的做法图解3

    3.将花生烘焙至熟,去皮,备用。
    放入搅拌器,搅匀。然后加入牛奶,糖,练奶,再打至细滑。

  • 花生酱的做法图解4

    4.刚做起的时候是比较流质的,放入雪柜,4小时左右便可享用。

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