醋:补血、低蛋白质
1.木耳去蒂头撕成小片
2.高丽菜剥小块,加少许盐放入塑胶袋摇匀(先入味&缩短入锅时间)
3.热油锅小火炒香大蒜
4.放入辣椒干爆香后加2大匙水烧辣椒(释出辣味)
5.下木耳拌炒,加醋&糖焖炒入味
6.改大火下高丽菜拌炒均匀,尝过味道再调味(糖、醋、盐),装盘上菜。
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