五花肉:补肾 冬笋:低蛋白质 青椒:抗癌防癌
1.泡好的冬笋洗净切片。
2.把其他用料都切好备用。
3.锅中放油烧热,放入五花肉煸炒出油。
4.倒入大蒜和干红椒炒出香味。
5.放入冬笋片炒两分钟。
6.放入青椒。
7.放一勺老干妈豆鼓炒匀。
8.放入适量盐调味。
9.最后放蔬之鲜炒匀即可出锅装盘。
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