南瓜海鲜浓汤

南瓜海鲜浓汤的做法
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健康功效:

洋葱:健胃、祛痰、利水
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
干贝:补肾、滋阴、辅助降血压

食材用料:

勤亿幸福鸡高汤一包
中型南瓜半个
鲜虾去壳除肠泥适量

菜谱做法:

  • 1.~1 南瓜南瓜切块后放进电锅蒸软,再去外皮取南瓜泥备用
    2 海鲜以平底锅煎香备用
    3 平底锅放适量的奶油,炒软洋葱倒入南瓜泥炒匀
    4 倒入勤亿幸福鸡高汤 适量的盐 黑胡椒略煮后,关火静置放凉
    5 放入果汁机打匀后,再倒入锅加适量鲜奶油及海鲜略煮
    6 盛盘后再加些许意式综合香料调味即可(亦可省略)

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