养生白木耳甜汤

养生白木耳甜汤的做法
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健康功效:

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

菜谱做法:

  • 养生白木耳甜汤的做法图解1

    1.白木耳先泡冷水约2-3小时,以让其变软、发大。

    红枣、枸杞、龙眼干稍微沖洗备用(勿过度沖洗,以免跑味)。

  • 2.取锅,将白木耳加水至八分满后放入大同电锅(外锅加2杯水)。
    电锅跳起后,试一下木耳的熟度(可依个人的口感)

  • 养生白木耳甜汤的做法图解3

    3.将红枣、枸杞、龙眼干倒入汤中。

    外锅再加1/3杯水续煮,让其出味。

    最后加入冰糖调味。完成

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