河蚌豆腐汤

河蚌豆腐汤的做法
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健康功效:

河蚌:促进生长、发育、护肝、增强免疫力
豆腐:清热泻火、益气、解毒
木耳:润肺止咳、补气、止血

菜谱做法:

  • 河蚌豆腐汤的做法图解1

    1.河蚌肉取出洗净。

  • 河蚌豆腐汤的做法图解2

    2.1河蚌肉焯水后切小块。

  • 河蚌豆腐汤的做法图解3

    3.2豆腐切块,木耳泡发。

  • 河蚌豆腐汤的做法图解4

    4.1把焯好切好的河蚌下锅,炒。

  • 河蚌豆腐汤的做法图解5

    5.2葱姜、花椒、一点点肥肉和腊肉,炒香、出油。

  • 河蚌豆腐汤的做法图解6

    6.冲入热水。

  • 河蚌豆腐汤的做法图解7

    7.移入砂锅,加一些木耳,还有两只泡椒。

  • 河蚌豆腐汤的做法图解8

    8.煮30分钟后加豆腐。

  • 河蚌豆腐汤的做法图解9

    9.再煮20分钟,加盐、糖、白胡椒粉调味,再煮20分钟出锅。

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