蜂蜜芥末烤鸡腿

蜂蜜芥末烤鸡腿的做法
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健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

去骨鸡腿肉2只
无盐奶油适量
橄榄油1大匙
意大利香料适量
<腌肉酱料>
盐巴适量
黄芥末籽酱1大匙
日式美奶滋2大匙

蜂蜜芥末烤鸡腿的做法

  • 蜂蜜芥末烤鸡腿的做法图解1

    1.将<腌肉酱料>混合均匀备用。

  • 蜂蜜芥末烤鸡腿的做法图解2

    2.鸡腿肉洗净擦干,在肉的那一面,用刀背切一切、划一划,再用作法(1)的酱料将两面抓码腌渍30分钟以上,洋葱切丝备用。

  • 蜂蜜芥末烤鸡腿的做法图解3

    3.取一烤盘,烤盘上涂上奶油,再铺上洋葱丝。

  • 蜂蜜芥末烤鸡腿的做法图解4

    4.将腌好的鸡腿放入,并且在鸡皮那面淋上橄榄油。

  • 蜂蜜芥末烤鸡腿的做法图解5

    5.烤箱预热后,将鸡腿放入烤箱,温度设定200度烤30∼40分钟,盛盘后撒上意大利香料即完成。

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