无糖香蕉燕麦饼

无糖香蕉燕麦饼的做法
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健康功效:

香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料:

无盐奶油90g
中筋面粉100g
即食燕麦100g

菜谱做法:

  • 1.香蕉(要选熟透的香气会较充足)剥皮放入塑胶袋中,用手或桿面棍把香蕉捣碎

  • 2.无盐奶油跟鸡蛋用搅拌器打散,均匀后加入香蕉泥一同混合均匀

  • 3.倒入燕麦、面粉及亚麻籽,与湿料一同搅拌均匀

  • 4.烤盘铺上锡箔纸,用汤匙取少量生料放置锡箔纸上,记得每份生料之间要预留空间,好方便压型做出饼干的型状

  • 5.压型好的生料放入烤箱中,用简易式的烤箱(只能设定上下火的那种)上、下火各烤15分钟,因为各家厂牌烤箱温度不同,建议边观察烤箱状况边调整时间,烤至饼干呈现深褐色即可

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