苦茶油牛肉板条

苦茶油牛肉板条的做法
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食材用料:

牛肉片50元
葱段1支
大蒜段1/2支
红辣椒丝1支
红萝卜丝1小段
板条1包
盐巴适量
豌豆夹少许
主妇日式养生系列-苦茶油1.5大匙
玉米粉水适量
日式薄盐酱油少许

菜谱做法:

  • 苦茶油牛肉板条的做法图解1

    1.取1.5大匙苦茶油至锅中

  • 苦茶油牛肉板条的做法图解2

    2.热锅后,将准备好的豌豆夹、大蒜段、葱段、红萝卜丝、辣椒丝下锅拌炒

  • 苦茶油牛肉板条的做法图解3

    3.接着放入以【腌料】腌好的牛肉拌炒

  • 苦茶油牛肉板条的做法图解4

    4.最后放入板条拌匀炒香

  • 苦茶油牛肉板条的做法图解5

    5.加入少许的盐巴调味即可

  • 苦茶油牛肉板条的做法图解6

    6.来一碗养生不失美味的【苦茶油炒牛肉板条】吧!

菜谱小贴士:

苦茶油是单元不饱和脂肪酸含量最高的食用油,不囤积、不阻塞、无负担,可预防【脂肪酸化】造成的【肥胖血管疾病】。可 1、健胃。2、整肠3、润肺。4、清肝。5、解毒。6、防范高血压。7、内发性皮肤病。8、具有防癌之功效。

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